Mix. Drink. Enjoy.

detoxUma sugestão de um livro que adoro, e que agora apetece, ,The Juice Master, e, este, vale mesmo a pena, nem sei como não me lembrei de partilhar antes.

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O que diz o livro:
-Os mirtilios são ricos em anti-oxidantes que ajudam a combater os radicais livres, a causa de rugas prematuras. O iogurte ajuda ao bom funcionamento intestinal. Rico em vitaminas B1, B2, B6, C, E, fibras, potássio, ferro, cálcio, magnésio, beta-carotenos, ácido fólico, zinco e fósforo. Mais motivos? Acho que não precisa.

O que eu digo, e confirmo, é que é uma excelente forma de começar o dia, mas também para quando apetecer. É deliciosamente simples de fazer e sabe muito bem. É refrescante qb e quando o bebo sinto-me muito bem.

Fiquem bem, e…, até já.

6 thoughts on “Mix. Drink. Enjoy.

Sempre que Apetecer, Sem Compromissos. Até já.

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