Está na hora… Sumo Detox

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A caminho da Primavera, todos os anos sinto a mesma coisa, por muito que tenha cuidado, sinto-me uma ursa, que, em processo de hibernação, acumula reservas de gordura para combater o frio. É assim que o meu corpo reage, protege-se do frio com umas gordurinhas extra.

Como não é veste que aprecie muito, e agora que os sumos e batidos apetecem cada vez mais, pois a fruta vai chegando, tenho andado a tomar este sumo, delicioso diga-se de passagem. Se produzirá o efeito desejado veremos, mas ajuda ao bom funcionamento dos intestinos devido à fibra da fruta.

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Espremer o sumo de 1 Toranja, 2 Laranjas,  1 Limão e 1 Lima.

Manter o corpo hidratado é importante, assim como uma alimentação equilibrada e um pouco de exercício. Não é preciso ser atleta de alta competição, basta sair, caminhar, correr atrás dos filhos ou do vento. O corpo agradece e a mente também.

Bom fim-de-semana.

4 thoughts on “Está na hora… Sumo Detox

Sempre que Apetecer, Sem Compromissos. Até já.

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