Inspira… Expira… 123 outra vez

Podia ser uma aula virtual de exercício mas não o é. Agora que penso nisso era engraçado. Ora vamos lá de novo, 123 Exxxxpira a validade dos cogumelos e eis que a seguir Inssssspira. A inspiração para o almoço não era muita. Havia mais do mesmo de ontem à disposição, cogumelos a expirar e couve coração para gastar. Eis que me deparo com o post da Gaspazinha e foi quanto bastou para me inspirar. 123 vamos lá então. Estica os braços, roda a anca e alonga até ao frigorífico. Tira o que se vê na foto e o que não se vê. Espreguiça os braços e trabalha os dedos cortando em tiras a couve, o pimento em finas rodelas e pica os coentros. Esticar de novo e alongar a coluna para ir buscar o azeite. Rodar o braço e colocar um pouco no fundo de um pirex. Fazer uma cama bem fofinha com couve e pimento. Temperar a gosto. Ginasticar os pulsos rodando-os de forma a tirar o pé dos cogumelos e formar uma pequena cavidade central. Enrolar fatias de fiambre no sentido da largura, cortar pequenos pedaços e colocar dentro dos cogumelos. Por cima destes pequenos pedaços de queijo e temperar tudo a gosto. Vai ao forno pré-aquecido a 200ºC tapado com folha de alumínio cerca de 20m. Assim que a couve estiver na consistência desejada retirar a folha e deixar o queijo e o fiambre ganhar um pouco de cor.Por esta altura já ginasticaram o suficiente. Agora peguem no prato e comam. Sacia, alimenta de forma saudável e com poucas calorias.

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8 thoughts on “Inspira… Expira… 123 outra vez

  1. Olá 🙂 O texto está o máximo !!!
    Se este País não fosse só para meia dúzia, com boas influências…
    aconselhava-te a escrever um livro para crianças, segundo dizem é bem mais dificil.
    Um prato cheio de imaginação, sabor e cor, gostei muito..
    Beijinho.

  2. Lindos cogumelos, óptimos para nos deliciarmos e ao mesmo tempo ter uma bela aula de ginástica!
    Tinha mesmo saudades de te ver escrever assim… 😉
    beijinho
    … fiquei em forma depois de ler este post! Fantástico.

Sempre que Apetecer, Sem Compromissos. Até já.

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